去年の12月からリラクゼーションヨガを担当させていただいていた
豊田スタジアム 健康作り教室S-fitのクローズが決まってしまいました😢
よりみなさんにリラックスしながら
からだのメンテナンスもしてもらいたいと
毎週のプログラム作りに励んでみたり、
より深くリラックス出来る音楽をさがしてみたりと
いろいろと学ぶ事ができ、
またみなさんが少しでも体の不調や、ストレスなど解消出来るお手伝いが出来たかなぁと感謝の気持ちで一杯です。
また受けてくださった皆様が元気でお過ごし出来ることを心よりねがいます。
ありがとうございました☺️
こちらのリラクゼーションヨガで行っていた
陰ヨガのみのレギュラークラスは行っておりませんが、
毎週木曜日のレッスン残り10分間で
必ず1ポーズから2ポーズを行い、
その日のレッスンで使った箇所をほぐし、
高まったテンションをクールダウンさせてます。
もし陰ヨガのみのクラスに興味があるかたも、グループレッスンしておりますのでお問い合わせください❤️